Bei meiner Arbeit in einer Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie habe ich festgestellt, dass der Großteil meiner Patienten Selbstwertprobleme hatte. Oft waren diese zurückverfolgbar bis in die Kindheit, also lange bevor eine psychische Erkrankung auftrat. So wirkten sie als Faktoren bei der Entstehung und dann auch bei der Aufrechterhaltung der psychischen Störung mit. Interventionen im Bereich Selbstwert waren eines der effektivsten Mittel, um Verbesserungen in allen Lebensbereichen zu erzielen. Jetzt nutze ich diese Interventionen, um die Lebensqualität von allen zu verbessern, die denken, sie könnten einen kleinen Push im Bereich Selbstwert brauchen.
Mache hier eine schnellen Selbstwert-Test für eine erste Einschätzung.
Ich biete psychologische Beratung und Selbstwert-Coaching online per Videocall oder in meiner Praxis in Malsfeld an. Dabei verwende ich Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Zirkustherapie. Schreib mir einfach und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch.
"Ich weiß gar nicht, was ich selbst will"
"Ich passe mich immer an, und mache es allen anderen recht"
"Ich bin nicht gut genug"
Solche Gedanken lassen auf einen niedrigen Selbstwert schließen. Diese negative Bewertung deines Selbst wirkt sich negativ auf dein gesamtes Leben aus und beeinflusst Wohlbefinden, psychische Gesundheit und deine Lebensgestaltung. Lass dein Leben nicht mehr davon bestimmen und starte mit meinem Selbstwert-Coaching online oder vor Ort in meiner Praxis zu deinem neuen Selbst!
“Du hast das Recht, genau die Person zu sein, die du wirklich sein willst.”
Michelle Obama
Mit meinem Coaching kannst du:
- deine Stärken finden und lernen, sie wertzuschätzen und richtig einzusetzen
- deine Selbstsicherheit steigern
- deine Ziele finden und endlich deinen Weg einschlagen
- lernen, nein zu sagen und gesunde Grenzen zu ziehen, ohne dich dabei schlecht zu fühlen
- deine Ängste überwinden, mehr Sicherheit in sozialen Situationen gewinnen und deine Beziehungen verbessern
"Ich kann endlich für mich einstehen"
"Mein Alltag ist so viel leichter, seit ich weiß, was ich wirklich will"
"Ich hab wirklich die Beförderung bekommen!"
Deine Vorteile bei mir als Psychologin:
- Einzigartige Kombination von Materialien aus Zirkustherapie und psychologischer Beratung
- auf Wunsch einfach von zu Hause aus per Videocall
- Termine auch am Wochenende und nach Feierabend
- Zeitnahe Unterstützung dank kurzer Wartezeiten
- Keine benötigte Diagnose oder Überweisung
- Anonymität gegenüber Krankenkassen, Arbeitgebern und anderen Institutionen
- Ganz viel positive Energie, da ich mein Hobby zum Beruf machen konnte und mich auf jeden Termin freue
- Ein kostenloses Kennenlerngespräch um unsere Passung zu checken
Die Preise
Einzelstunde
1 Termin a 60 Minuten
- alleinestehend oder als Ergänzung an beliebiger Stelle in deinem Paket
- Beratung und Coaching mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Zirkustherapie
Paket Midi
5 Termine mit je 60 Minuten
- Zielformulierung
- Beratung und Coaching mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Zirkustherapie
- abschließende Zusammenfassung der Erfolge
Paket Maxi
10 Termine mit je 60 Minuten
- Intensive Analyse des Ist-Zustandes
- Zielformulierung
- Beratung und Coaching mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Zirkustherapie
- viel Zeit für praktische Übungen
- abschließende Zusammenfassung
- Follow-up Termin
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